El paintball es un deporte que se practica principalmente al aire libre donde se combina el ejercicio, el contacto con la naturaleza, la estrategia, el juego y sobre todo la descarga de adrenalina y el buen humor.

Este deporte es practicado en todo el mundo por gente de todas las edades donde el principal objetivo es pasar un día divertido entre conocidos. Generalmente se juega con 2 equipos de unas 7 personas cada uno, que van equipadas con una máscara protectora y una marcadora alimentada por aire comprimido. Estas marcadoras disparan bolas de "Pintura" que al impactar se rompen, dejando una mancha. Esta "pintura" es totalmente biodegradable, no tóxica y lavable. Las bolas estan hechas de una cubierta de gelatina y rellenas de colorante alimenticio. 

Hay diferentes tipos de juego (a parte de los que se pueden inventar sobre la marcha). Antes de comenzar la partida el monitor propondra al grupo los juegos apropiados dependiendo del número de participantes, además de explicar las normas de seguridad y entregar la equipación completa a cada jugador.

Algunos juegos son:

CAPTURA LA BANDERA: Un equipo debe capturar la bandera situada en la base del oponente y volver a su propia base para ganar la partida, a la vez que defender su propia bandera.

BANDERA CENTRAL: Se coloca una bandera en el centro del campo, y los dos equipos tienen que luchar por atrapar la bandera y llevarla hasta su base.

ELIMINACION: El objetivo es eliminar a todos los miembros del equipo rival.

X-BALL: Similar al juego de Eliminación, salvo que va por tiempo. Gana el equipo que menos eliminados tenga al finalizar el tiempo. Suele darse un tiempo de 10—12 Min

SUPERVIVIENTE: Todos contra todos. Se dan 2 minutos para coger posiciones. Cuando termine el tiempo estarás solo contra todos. ¡Mata o Muere!